Esercizio n.1 – gli appunti:
la prossima volta che ascolti un telegiornale, munisciti di carta e penna e prendi appunti nel miglior modo che ti è ora possibile. Pretendi cioè dai tuoi appunti che ad una loro rilettura siano per te stesso/a comprensibili, abbastanza attraenti e di sostegno per la memoria dei dati in essi contenuti.

Esercizio n.2 – la lettura:
prendi un libro di narrativa e un cronometro. Fai scattare il cronometro e inizia a leggere come fai normalmente. Fai questo per 60 secondi. Poi fermati e conta quante parole hai letto, chiama un amico/a e fatti fare 10 domande su quanto hai letto e rispondi chiedendo al tuo amico/a di attribuire un 10% ad ogni risposta esatta, 0% ad ogni risposta errata e 5% ad ogni risposta tra questi due casi. Fai la stessa cosa con un libro di saggistica. Prendi appunti sulle due esperienze: quantità di parole lette, livello di comprensione, eventuali momenti di interesse, concentrazione o deconcentrazione, curiosità o stanchezza, ma anche fastidi fisici dovuti alla postura, etc.

Esercizio n.3 – la memoria:
prendi il vocabolario e aprendo a caso trova nelle due pagine davanti a te una parola concreta come pallone, libro, sedia,…( se non la trovi in quelle due pagine, vai alle successive due). Fai questo per 10 volte fino a trovare cioè una lista di 10 parole concrete. Ora prova a memorizzare le parole nell’esatto ordine in cui le hai scritte. Prenditi tutto il tempo che ti serve e alla fine annota le tue considerazioni: quante parole sei riuscito/a a ricordare? Come è stato possibile ricordare? Perché ne hai dimenticate alcune? Ti sei divertito o hai avuto ansia? Riesci ad immaginare un Metodo per riuscirci con facilità?