Personal Energy
Come far fronte a stress e a continue interruzioni sul lavoro? Esiste un modo per ricaricare la propria energia? Si può aumentare la soddisfazione professionale?
Ora è possibile dare una risposta a queste domande grazie al corso Personal Energy!
Riparti con la giusta energia! Impara a conoscere e capire come gestire al meglio le 4 energie del corpo, per aumentare produttività e soddisfazione attraverso il nostro corso online Personal Energy.
Questo corso include:
– 32 pillole video (oltre 3 ore in totale da guardare quando e dove vuoi)
– Mappe di sintesi
– Schede di esercizio
– 12 Quiz di apprendimento
– Attestato di partecipazione finale
– 60 minuti di coaching con un nostro trainer
349€
VIDEOCORSO + 60 min COACHING
Prezzo IVA inclusa
E’ possibile acquistare solo il Corso Digitale, senza coaching, a 99€ (IVA inclusa).
Cos’è Personal Energy
Nell’attuale mondo del lavoro e circondati da un contesto in costante evoluzione, tutti noi investiamo molto tempo e molte energie per riuscire a compiere più attività possibili e sempre più velocemente, senza tener conto dei nostri ritmi.
In questo modo, sviluppiamo inconsapevolmente abitudini che anziché migliorare le nostre prestazioni le peggiorano, ci affaticano, e rendono più difficile apprezzare ciò che abbiamo intorno.
C’è un altro modo per lavorare? Certamente sì!
L’individuo è costituito da 4 livelli: fisico, emotivo, razionale e spirituale, ovvero il senso che diamo a ciò che facciamo. Ogni livello ha la sua specifica energia e un suo bisogno caratteristico.
Grazie al corso di Personal Energy, ogni partecipante avrà modo di diventare consapevole del funzionamento di questi 4 livelli e potrà capire come installare nuove semplici ed efficaci abitudini per immettere energia di qualità, aumentando così produttività e soddisfazione personale.
Cosa Otterrai con il corso online Personal Energy
- Aumentare la qualità e la soddisfazione lavorativa
- Conoscere meglio il funzionamento energetico del corpo
- Incrementare la capacità di fare focus e individuare le priorità
- Migliorare la consapevolezza di sé e la gestione dello stress
- Accrescere il senso di appartenenza e il coinvolgimento emotivo
- Ampliare il pensiero positivo e il senso di gratitudine
Scopri il mondo Personal Energy
Dal corso digitale Personal Energy abbiamo creato due estratti dedicati alle Emozioni al Lavoro e alle Abitudini.
Emozioni al Lavoro
Nel contesto attuale, complesso e frenetico, imparare a gestire le proprie emozioni e a dosarne l’intensità diventa una competenza fondamentale per ogni individuo.
Questo modulo si focalizza sui contenuti dell’intelligenza emotiva, al fine di far apprendere come: abbassare i livelli di stress, gestire relazioni in modo sano e aumentare soddisfazione personale e professionale.
9 video
8 schede di allenamento
4 quiz di apprendimento
Meditazione guidata
Attestato
Possibilità di aggiungere sessione coaching
A partire da 29€
Attiva il Cambiamento
Un affascinante percorso di conoscenza dei processi interiori dell’essere umano, rivolto alla comprensione della «meccanica delle abitudini» e come installare nuovi stili di vita orientati al miglioramento.
Questo corso costituisce l’inizio per un percorso di reale cambiamento positivo che consenta di raggiungere obiettivi personali e professionali importanti.
14 video
6 quiz di apprendimento
Meditazione guidata
Attestato
Possibilità di aggiungere sessione coaching
A partire da 49€
Il percorso energetico
Il corso è costituito da 4 moduli di approfondimento, ognuno dedicato a ciascun livello energetico.
Dopo aver verificato il livello energetico attuale, attraverso il test “personal energy check up”, si può iniziare il percorso.
Ogni contenuto è raccontato tramite diverse pillole video, supportato da mappe di sintesi, schede di esercizio e quiz di apprendimento.
Al termine di ogni modulo il partecipante potrà mettere in pratica le nuove conoscenze acquisite, scegliendo una sfida da sperimentare per 7 giorni.
Un tutor dedicato accompagna i partecipanti nello svolgimento di tutto il percorso ed è a disposizione per ogni chiarimento/necessità.
Si inizia con la struttura del corso…fino ad arrivare a ottenere l’attestato di partecipazione.
Potrai accedere al corso per 6 mesi.
Caratteristiche del corso online Personal Energy
PILLOLE VIDEO
MAPPE DI SINTESI
SCHEDE DI ESERCIZIO
QUIZ DI APPRENDIMENTO
SFIDE
TUTOR D’AULA
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
PERSONAL ENERGY CHECK UP
A chi è rivolto?
Il corso è dedicato a tutti coloro che vogliono aumentare il proprio benessere energetico, senza limiti di età o di ruolo.
Personal Energy per Team e Aziende
Sei un’azienda e vuoi attivare il percorso Personal Energy per i team? Contatta ora un nostro consulente che risponderà ad ogni tue domande.